Vorteile von Yoga
Zusammenfassung:
Yoga durch Meditation wirkt bemerkenswert, um Harmonie zu erreichen und hilft dem Geist, synchron mit dem Körper zu arbeiten. Wie oft stellen wir fest, dass wir nicht in der Lage sind, unsere Aktivitäten richtig und zufriedenstellend auszuführen, weil die Verwirrungen und Konflikte in unserem Geist schwer auf uns lasten?
Stress ist der verdächtige Verdacht, der alle Teile unseres physischen, endokrinen und emotionalen Systems betrifft. Und mit Hilfe von Yoga können diese Dinge korrigiert werden. Auf körperlicher Ebene haben sich Yoga- und Yoga-Posen bei verschiedenen Störungen als äußerst effektiv erwiesen.
Im Folgenden sind nur einige der Vorteile von Yoga aufgeführt, die Sie erhalten können.
Vorteile von Yoga 1: Yoga ist dafür bekannt, die Flexibilität zu verstärken; Yoga hat Haltungen, die die verschiedenen Gelenke des Körpers auslösen. Einschließlich der Gelenke, die nicht mit regelmäßigen Übungsroutinen umgesetzt werden.
Vorteile von Yoga 2: Yoga erhöht auch die Schmierung von Gelenken, Bändern und Sehnen. Die gut erforschten Yoga-Positionen trainieren die verschiedenen Sehnen und Bänder des Körpers.
Es wurde auch festgestellt, dass der Körper, der vielleicht angefangen hat, Yoga zu machen, ein unflexibler Körper am Ende eine ziemlich bemerkenswerte Flexibilität an den Teilen des Körpers erfahren kann, an denen nicht bewusst gearbeitet wurde.
Vorteile von Yoga 3: Yoga massiert auch alle Organe des Körpers. Yoga ist vielleicht die einzige Übung, die gründlich durch Ihre inneren Organe arbeiten kann, einschließlich derer, die während unseres gesamten Lebens kaum von außen stimuliert werden.
Vorteile von Yoga 4: Yoga wirkt auf gesunde Weise auf die verschiedenen Körperteile. Diese Stimulation und Massage der Organe kommt uns wiederum zugute, indem sie Krankheiten fernhält und eine Vorwarnung im ersten möglichen Fall eines wahrscheinlichen Auftretens einer Krankheit oder Störung bietet.
Einer der weitreichenden Vorteile von Yoga ist das unheimliche Bewusstsein, das es beim Praktizierenden einer bevorstehenden Gesundheitsstörung oder Infektion entwickelt.
Vorteile von Yoga 5: Yoga bietet eine totale Entgiftung des Körpers. Es dehnt sanft die Muskeln und Gelenke, während wir die verschiedenen Organe massieren, Yoga sorgt für die optimale Blutversorgung verschiedener Körperteile.
Vorteile von Yoga 6: Yoga hilft bei der Ausspülung von Giftstoffen aus allen Ecken und Winkeln Ihres Körpers sowie bei der Ernährung bis zum letzten Punkt. Dies führt zu Vorteilen wie verzögerter Alterung, Energie und einer bemerkenswerten Lebensfreude.
Vorteile von Yoga 7: Yoga ist auch eine ausgezeichnete Möglichkeit, Ihre Muskeln zu straffen. Muskeln, die schlaff und schwach waren, werden wiederholt stimuliert, um überschüssige Fette und Schlaffheit zu verlieren.
Aber diese enormen körperlichen Vorteile sind nur eine “Nebenwirkung” dieser kraftvollen Praxis. Was Yoga tut, ist, den Geist mit dem Körper in Einklang zu bringen, und dies führt zu echten Quantenvorteilen.
Es ist jetzt ein offenes Geheimnis, dass der Wille des Geistes es den Menschen ermöglicht hat, außergewöhnliche körperliche Leistungen zu vollbringen, was die Verbindung von Geist und Körper zweifelsfrei beweist.
In der Tat Yoga = Meditation, denn beide arbeiten zusammen, um das gemeinsame Ziel der Einheit von Geist, Körper und Geist zu erreichen, was zu einer Erfahrung ewiger Glückseligkeit führen kann, die man nur durch Yoga fühlen kann. Die meditativen Praktiken durch Yoga helfen dabei, durch Loslösung ein emotionales Gleichgewicht zu erreichen.
Dies wiederum schafft eine außergewöhnliche Ruhe und eine positive Einstellung, die auch enorme Vorteile für die körperliche Gesundheit des Körpers hat.